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家有美媳(家有娇娘初养成)【全】

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分卷阅读128(第3/7页)
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男女还有说有笑的,这让乔静觉得这边的气氛特别的好。     当然,最吸引乔静注意的还是其中一个男人。     因男人长得跟杨一恩的头像一模一样,所以乔静知道那个只穿着短裤的男人就是她的健身教练杨一恩。     她发觉杨一恩身上的肌肉块特别明显,所以那张头像并不是s的。     看到杨一恩,乔静便快步走上前。     当杨一恩看到她时,眯起眼睛的她道“杨教练好,我是乔静”     第27章运动套装     “你怎么自己上来了啊”杨一恩笑道,“我还想着下去接你呢”     “难道杨教练你打算穿成这样下去接我啊”     反问的时候,乔静还上下打量了下杨一恩。     一米八个头,手臂、胸膛、大腿等处的肌肉都非常发达。     并且,杨一恩还有着古天乐般的健康色。     当然乔静还在想一个问题,既然杨一恩的肌肉很发达,那他那根是不是又粗又长,并且能坚持很久很久     如此想着,乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼。     那儿有些鼓,应该是那根吧     “赵董说你很内向,我可一点儿都看不出来。”笑了笑的杨一恩道,“我先带你熟悉熟悉各种健身器材,但你真正会用到的健身器材不会超过五种。小乔,请跟我往这边来。”     “辛苦杨教练了。”     “别跟我客气,这样我反而不习惯。”     说话的同时,杨一恩还用挂在脖子上的毛巾擦了擦汗水。     “这是动感单车,是你们女性最常用也是最喜欢的一件健身器材。”杨一恩道,“在你来之前,我就已经帮你制定好了健身计画,我现在跟你说一遍。週一是跑步和动感单车,动感单车能让你的身体兴奋起来,让脂肪在体内快速燃烧。週二是俯身哑铃,这可以锻炼你的背部肌肉。週三是游泳,这边的一楼就是游泳馆,到时候我会带你去那边游的。週四是跑步和健美操。跑步在这边的跑步机上跑就可以,健美操会有健美教练负责教你。偷偷告诉你个秘密,这边的

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