上，身体要挺直，行走时，两膝要自然弯曲，重心向前，迈着小步碎步，一直走直线，这样屁股便会自然摆动了。
穿着这么高的高跟鞋踮着脚站立和走路，全身的重量都压在了脚尖前面的那点儿地方上，脚拇指痛得像是要裂开了一般，但是一看到自己穿着高跟鞋的娇美姿态，那痛苦好像就减少了许多，所以我一点儿也没有放松自己，一有时间就按照妻子的要求认真练习。
为了让我适应高跟鞋，妻子把家里的拖鞋都全部换成了10厘米以上的高跟拖鞋。
功夫不负有心人，天天都穿，时时都练，时间长了。
我真的适应并习惯了高跟鞋，在家里穿着高跟拖鞋做一上午的家务，也能应付下来，而且走起来也有模有样，不失女性之美；穿平底鞋走路反而有些不适应。
最初穿12厘米的高跟鞋时，我觉得很受罪，想不穿或穿跟儿低一些的，可我老婆不答应，一定要我穿。
她说：“老公，你知道为什么那么多女人喜欢穿高跟鞋吗？而且越是漂亮时髦的女人越是喜欢穿跟儿很高的高跟鞋，是为什么吗？鞋跟的高低就是女人的性感指数，高跟鞋可以拉长女人的小腿、拉长身形，而且逼着你挺胸收腹，姿态优雅，这就是高跟鞋致命的吸引力，这就是那些美丽女人不顾一切地喜欢高跟鞋的原因。
所以选择高跟鞋决不能忽视鞋跟的高度，想妖娆妩媚，就得高人一等，穿高跟鞋就要穿跟儿较高的才好看，起码得8公分高以上，10到14厘米高的最好，跟儿矮的就出不了那种美妙的风韵了。
”她把我拉到落地镜前接着说，“你看，现在你的小腿，你的身形是不是更细长，更好看了？高跟鞋也使你的胸部挺起，屁股也更翘了，这就显出女性柔美的线条了，更象个女人的样子了，是不是？”我仔细端详着镜子里的自己，确实如妻子所说，穿着12厘米的高跟鞋，使我的身形有了很大的改变，显得身条更加细长，线条更加柔美，整个人更有风致韵味，我突然意识到，我的体型不知什么时候竟然变得明显女性化了，
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