习，功夫越深，威力就必越强。杨过渐渐的开始迎头赶上。小龙女进境比杨过略强，且现在内力比徒儿稍胜一筹，但是两人交手，彼此却很难分出胜负。小龙女虽然招式精妙无比，内力精深，但杨过自觉是天生打架的料。更加上杨过对九阴真经的透彻领悟，天下武学，杨过颇有一种信手捻来的感觉——就像他最崇敬的当年的丐帮帮主乔峰，遇强则强。真的如果以命相博，姑姑定然不是杨过的对手。
杨过这年已经到了十六七岁，长得颇是高大，体格健壮。他有意日后修行刚猛的武功，故而特别注重修炼九阴真经的易经锻骨篇和外功的习练。短短这几年下来，他的体格变的极为强健，身体颇有脱胎换骨的感觉，一举一动，都含蕴了无穷的力量。他脸上也不复孩童时候的稚嫩，满是少年人的精壮之感。几年来杨过几乎夜夜在寒玉床上苦修内功，加上古墓内功和九阴真经上面的内功法门都是当世最顶尖的法门，杨过的内力现在也算得上浑厚了，抵得上常人二三十年的习练。
杨过修行易经锻骨篇有成，很大一部分内力融入了杨过的经脉血肉之中，无形中改变着杨过的躯体，使得杨过气力无穷，即使不运内力，也能轻松的举起好几百斤重的大石块。杨过偶尔虎虎生风地挥舞着两百来斤重的石块，心中自我陶醉倒：“以我现在地臂力，玄铁重剑应当不在话下吧！”江湖中很少见像他这种内外兼修，内力与力量都不错地高手。不是别人不愿，而是内外兼修实在太难。就像文豪很少四肢发达一般。学武之人如果费尽心力修行内力，那么那种苦练力量，打熬躯体地外家功夫自然没法做到很好了。
当年杨过和霍都一路的时候，为了避免霍都发觉自己身具内力，他每天都顶着极大得风险把辛苦修得的一点内力强行散入了躯体之中。这是杨过从黄药师书房中看到的一种以内入外的极为艰险的邪派法门。进步极快，隐患也极大。虽然当时他身躯存储的内力以一种飞跃得速度在进步，最后也因此重创了霍都，却给经脉造成了暗伤。如今他修炼高深的易经锻骨篇，结
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