头道：“你看出来了。我九年前内力浅薄，全靠剑意剑法，才能一剑刺入。”他又找出来一柄剑，示意杨过往石壁深处再刺一剑。杨过照作。这一剑他虽然运足了功力，却仍旧只刺入了半截。显然此处石质远胜外边的石壁。宁可成道：“我再此练剑。开始时候刺出了一个一人大小的窟窿，算是圆了幼时梦想。后来发现越往里面，石质越是坚硬，于我剑法修行仍有进益，便在此又练了九年，才觉得渐渐的没有多少新的要旨可以领悟了。要不然你当我吃饱了没事做，用这薄薄的三尺青锋在此开了这么大的山洞？”
宁可成的方法和当年杨过在溪水中练剑，在海潮中练剑有异曲同工之妙。只不过前者强调剑法手法，后者强调内力运用。杨过叹道：“这般的击刺之术，加上精妙绝伦的独孤九剑，你的剑法应该是天下第一。难得是宁兄不为前人所锢，自寻路径，创出这等天下第一流的剑意，比起世上诸多虚名之辈，胜过不是一星半点。”
他想象着宁可成终日这般不懈刺击的毅力，豪兴大起，舞动长剑，颂着杜甫当日歌颂公孙大娘剑舞的诗词，在这石洞中舞了一路颇有汉唐遗风的剑器舞。待得舞完，杨过笑道：“古人以书下酒，今日杨过为宁可成神剑一舞。”
宁可成大笑着称赞。待杨过收剑，他诚恳的道：“我看兄弟你的武功飘逸灵动，随手捻来都是绝顶的佳作，却有一个致命短处，便是不够精专。意之不凝，威力自然不显。我从这刺击之术中领悟了不少运力用剑的窍门，虽然极是简单，但世上也只怕没人能做到更好。这算不得师门不传之密，我想教给兄弟你，对你武学的修为极为有益。”杨过大喜道：“正要向宁兄求教。只是无功不受碌，只怕受之有愧。”宁可成笑道：“你昨夜救了我师妹，又教了我运功的一些法门，尽可抵过了。何况我们这般相交一场，区区武功法门，哪及得上兄弟间的情谊。”杨过点头。
宁可成就把自己领悟到的所有诀窍尽数教给了杨过。简简单单的一刺，个中的要旨，其实已经是剑道至理。纵然远不及
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