在了身体表面上。
石室中的天地灵气，此时也恢复到了正常的水准，杨泽的身体表面真元流露出来，体表覆盖着的白色物质，直接崩开，露出了底下的皮肤。
“不过七天的时间，我的真元壮大了许多，而那些涌进来的天气灵气，我吸收了才不过四成而已，其他的大多数都消散了，不过也因此这次的变化，这石室当中的天地灵气，还是比先前要浓郁了一些。”
杨泽默念着，进来十天的时间，能够有这个成效，已经算是很好的了。
没有继续修炼下去，杨泽起身先去洗浴换了身衣服，之后又吃了不少东西，躺在床上，一直睡了快一天，才醒了过来。
醒过来的杨泽现自己人都精神了，站起来活动了一番筋骨，又坐回到蒲团上。
他只是一个连一品都没有踏入的低阶武者，根本就做不到辟谷那一点，这么长时间的修炼，要不是依靠着修为提高撑着身体，早就跨下去了。
所以杨泽才不敢继续修炼下去，必须要好好的吃点东西，再睡上一觉才行。
休息也休息够了，现在杨泽要开始此次修炼的第二步，淬炼体内骨头。
一品淬骨境，重点便是在这淬骨上，人体内有众多的骨头，完成四肢骨，躯干骨，肋骨，胸骨脊，椎骨，将其提升到一个更高的层次，才算是修炼到一品淬骨境大圆满。
而九段真元气要突破到一品武者，就要先完成一块骨头的淬炼，这第一块骨头，在下肢骨。
下肢骨共有六十二快，乃是淬骨境中最先淬炼的骨头，只有淬炼了一块，才算是踏入一品境。
杨泽的脑海中，早就将宁腾有关这一方面的修炼心得全都牢记了下来。
而这淬骨的过程，他更是一点都不担心，自己可是有十粒淬骨丹在，以自己的体质，先服用一粒淬骨丹也不是问题，只要能够吸收掉这一粒淬骨丹的药力，说不定能够一次性将多块下肢骨淬炼完毕。
双指一夹，杨泽的双指上多出了
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