教授李墨一干孩子时讲解过的孤心剑诀，单单那一式剑招，便要将内力从丹田中催谷出来后以特定路线行经四条经脉，继而将内力流向双手，这一过程中单单行气的穴位便有四十六个之多，蕴含十三种变化，而最难的便是这十三种变化中内力从一条经脉跳转到另一条经脉的变化。
无论多强大的剑法，都有一定的缺陷，至少孤心剑诀便是如此。孤心剑诀的内力跳转之法算不得十分高妙，若是用第五韵的说法，那便是内力每次跳转之间不但会有些微的滞涩，更重要的是会产生损耗，而且这个损耗率还不低。每次跳转会损耗大约百分之十五的内力，而王延当初讲解的那一招，共要进行五次的内力跳转，这当中的内力损耗就实在太大了。
而剑法实则最终都是由持剑之手的穴位激发出的内力方才能运使出，打个比方，若是孤心剑诀那一剑最终需要1oo点掌心透出的内力才能激发，那么实际上就需要从丹田催谷大约225点内力才能完全用出这一剑，这当中的损耗率已超过1oo%。
故而越是高深玄妙，变化繁复的剑法，越加消耗内力，内力跳转的损耗率便是其中一个重要原因。
实际上，孤心剑诀的内力跳转之法已不算差，元应剑法和血剑指更差，只是这两种武功并没有多么复杂的变化，故而才不那么消耗内力。
元窍术就是专门修炼内力跳转之法的秘术，按照秘笈中所载，此门秘术若是小成，便能将内力跳转的损耗率降低到百分之十二，三左右，若是能修炼至大成，便能将损耗率降低到百分之七，八之间，如此一来，自是大大降低了运使剑法的内力消耗，益处显而易见。
更重要的是王延的无相无我剑在一定程度上是参照孤心剑诀所创出的，不仅内力跳转之法与孤心剑诀相同，而且最后控制成百上千剑劲时，内力会在经脉间进行大量而复杂的跳动，方才会一举耗空内力，若是能将这元窍术修炼会，那么他以后使用这压箱底的绝招后，就还能保留一定内力，以免一招用出便即没有再战之力。
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