句，那后面的凝魄境、鬼海境……也是十层，我若要渡过筑基期，岂不是要越过三十层小阶段？”
“可以这么理解。”钟帅帅颔首。
陈元心头一冷。
整整三十层！
就算平均半年一层，那也得十五年啊！
在陈元前二十二年认知中，一直认为这些乱七八糟的境界，都是无良网文作者，杜撰出来水字数的，分得越细，水得越t，没想到到了自己这，竟然变成了现实！
血坑。
不过想想也能理解。
毕竟是从肉身凡胎，到灵气生命的超凡进化，两者之间犹隔天堑，若是真那么容易，这地球上，早就筑基满街跑了。
“看来要想尽快突破筑基，接下来必须得牺牲很多业余、甚至工作时间了。”
仙凡不能兼顾啊。
陈元心中唏嘘。
“师尊啊，我还有一个问题。”
他忽然想起了什么：“关于鬼修部分的筑气修炼，我现在的情况，除了薅死人身上的阴气之外，就没有别的更效率的办法了么？”
“这个问题不错！”
钟帅帅看着他，一副似笑非笑的表情：“有，而且是我独创的，就看你小子敢不敢了。”
“当然敢！既然已经上了贼……啊呸，已经踏上了修行之路，没什么不敢尝试的！”
陈元坚定道。
“好，那你最近节制一下凡间饮食。”钟帅帅忽然冒出这么一句。
“啊？节食？”
陈元不解：“我现在的身体，不吃饭只怕还不行吧？”
“嘿！那些凡物粗秽不堪，有什么好吃的。”
钟帅帅嗤之以鼻的说完，舔了舔舌头，轮廓分明的嘴角露出了疯狂的笑意：
“来，本尊教你怎么吃鬼。”
紧接着——
五分钟从实际操作到理论心法的教学之后……
陈元心情沉重的从
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