去，他感觉丹田的气似乎多了一点，等十息之后，他再次咽了一口气，发现气没有进入丹田，就消散了。
他在仔细观察了书上说的，原来还要意存鳩中，感觉腹部有热气才行。
肖文臣按照上面所行，这口气果然没有消散了。
等他感觉到丹田满了，就连忙运行平天观的练气诀，这丹田的气凝聚出一滴水。
他内视丹田的六滴水滴水，不由感叹，这法门真是奇妙，自己三天练习法诀才能收纳一滴水的真气，没有想到用这法这么快就凝聚出一滴水。
等他凝聚出十滴水，那么他就进入辟谷期了。
他对未来充满了希望，看来在半年后的群英会，自己可以到筑基期。
为了采食太阳真气，他没有敢多想，先睡觉，然后天亮之后采集一缕太阳真气。
采集好，他再次用上清服气之法，这次他没有凝聚出一滴水，到练剑的时候，丹田的气也没有满。
肖文臣倒是不怎么失望，反正有这个服气法，自己修炼的进度已经快了很多，他感觉到，到午时再服气，这丹田就可以满了。