弟子。
杜蓉和杜兰，这一对孪生姊妹，都已经十六岁了，因为修炼了内功心法，再加上刻苦努力，练功不辍，她们的功夫进步很快，已经突破了“明劲”。
所谓“明劲”，是说打拳出清脆的声音，看上去十分刚猛。一拳击打在三寸厚的石板上，能将石板劈成两块！名之为“开碑裂石”，相当于硬气功，也即是江湖上说的“外家功夫”。
正常人一拳打出，如果不用全力，男人有6o公斤，女人有4o公斤；如果全力击打，男人大概有1oo公斤。拳王泰森一拳能打出244公斤。
要想达到明劲这种层次，至少也要有2oo公斤的冲击力。而且拳头要结实，不能说打在石头上，石头好好的，而拳头却鲜血淋漓，那就不叫“明劲”了，那叫“莽劲”。
俗话说，内练一口气，外练筋骨皮，所谓“明劲”，就是锻炼筋骨皮！筋肉，骨骼和皮肤，都要练到家！
而按照秦笛的判断，明劲的基础是手臂外侧的经脉得到初步开，因此增加了爆力和耐受力，达到开碑裂石的程度。但这跟修真人还有所不同，修真人要打通整条经脉，气血在经脉中汩汩流动，仿佛大江大河一样。而且，修真人的真气极为凝炼，能化成剑气脱体而出。
杜蓉和杜兰都很开心，本来按照杜心五的说法，她们要想练出明劲，至少也要等18岁，或者2o岁，没想到这么快就完成了。
秦笛并没有传授她们拳法，因为杜心五的拳术并不差，只是欠缺更深层次的东西。
这就像普通人练健美，吃足了苦头，也未必能炼出完美的肌肉。秦笛传授的功法，能由内及外，改变人的血气和力量。
杜蓉和杜兰虽然是废灵根，但也比没有灵根的普通人强多了。
秦笛检查了她们的进度，然后因材施教，传授新功法，叮嘱她们：“照着我说的方法练，不出三年，就能炼出暗劲。”
二女欣喜不已，因为她们的叔叔，青帮第一高手杜心五，练了一辈子武
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