是用内功为基础使出的，而像华山派独孤九剑那样威力强大的外功剑法妈妈以前也没机会学」阿秀继续问：「那这套义山剑法是怎么来的？」小龙女一脸怅然地说：「那是妈妈在你小时候独自舞剑琢磨出来的」阿秀又问：「义山是什么意思？。
好奇怪的名字」小龙女带着崇敬的神情，感慨道：「义山是前朝一位才子——李商隐的字，妈妈很喜欢他作的诗，妈妈前几天让你背诵的《登乐游原》你会了吗？」阿秀挺着胸，昂首背道：「向晚意不适，驱车登古原。
夕阳无限好，只是近黄昏」小龙女欣然道：「好孩子，咱们说完外功，继续说内功，内功是一位金姓前辈首创的武学体系，不同于外功利刃伤人，需要先通过沉心静气，在自身丹田中积聚内力，再打通身体各处经脉，催动自身内力通过体内各处经脉到发力处施展出来，最后用内力伤人」阿秀叹道：「虽然不是很明白妈妈在讲什么，可是还是感觉妈妈说的好厉害的样子」小龙女续道：「内功优点是威力大，可易筋洗髓，高阶之后甚至可以延年益寿，传说吕洞宾原本凡人，他通过修习内功，已达到高阶境界，人也得已长生不老。
但受丹田内海所限，内力是有限制的，因此内力使用后需要收集周遭环境的灵气精华进行恢复，每个武者天资不一样，内力恢复的快慢也不尽相同。
因此内功缺点也很明显，不适合长久作战，所以你见世间列国没有哪个让内功高手去战场搏杀的，多是刺探情报，卧底间谍之用。
咱们中原江湖中人的主流派系为阴、阳、混元三种，阴性多是女子修习，特点是阴柔连绵
，妈妈修习的玉女心经和九阴真经残部就是阴性功法。
阳性多是男子修习，特点是刚猛无俦，过……。
不，大英雄郭靖大侠修习的降龙十八掌就是阳性功法，混元则是融合两者优点，介于中间的功法，多见于道教武功，例如华山派的紫霞功，另外还有毒性内功，多需要虫蛊毒物做媒介，但会以伤害自己身体为代价，
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