三层,红砖清水墙,具有典雅的西式风格,别具韵味。
卧室设在楼上。
一楼除了客厅、餐厅与厨房外,有间瑜珈室,八坪空间,一面镜子墙。
於老师着一件翠蓝梅兰竹图案便服,微微鬈曲的短发地贴着耳朵,风韵古典的神态,招呼学员入座。
於老师提供餐点、水果与咖啡。
众人彼此相互自我介绍,金美心、高玉珍、汪之嘉、何姿琪与李佳雯,增进认识;平时瑜珈课结束后,各自回家,未曾留下聚会。
汪之嘉身体稍有福泰,但是精神奕奕的开朗个性,浓妆中,隐去眼旁些许细纹。
何姿琪高个子,略施涂粉描眉浅妆,眉色天然丽黛,皮肤细腻白皙,挺秀俏丽。
李佳雯长得娇小玲珑,穿着剪裁合体的花色套裙,似乎靠染发以显得年轻有朝气些。
一阵寒暄后,於老师请众人换上瑜珈服,进入瑜珈室。
於老师请众人席地而坐,提供些自己二十年的练习心得。
强调每个人身体体质不同,故必须把握自己特质,练习时尽可能保持耐心,专注顺气呼吸。
瑜珈能身体提高柔软度,多数人经历过从弯腰双手摸不到地板到变得可以碰触到地板。
亦有塑身的效果,身体曲线变得更玲珑弹性有緻.伴随着练习,随着时间推移,身、心、灵的汇合变化,积极健康的生理与心理信念,会油然而生。
让瑜珈融合为生活中的一部分。
今天於老师闭室特别裸身示范瑜珈动作,令学员大开眼见。
於老师的健美肉体,没有机器式线条肌肉,却呈现弹性肌肤。
凸出酥胸前两颗深色葡萄粒,翘起的屁股不是肥满,却是浑圆。
匀称丰润的四肢,再加上白里透红的肤色,一丝不挂的肉体展现出体态曼妙,身材窈窕,均衡律动与和谐。
倒立的体式,拉伸身体,让线条看起来更流畅,更凸显出好身材。
幽黑的毛毛衬托饱满的鲍鱼,让众女士也是垂涎三尺。
於老师
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