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替身白月光她貌美如花[nph]

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第五十六章消息发错人了(沈微h)(第3/4页)
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璃照进走廊,舞蹈教室在走廊的最尽头,方叔打开专门制作的磨砂玻璃房门,舞蹈教室采光很好,教室很宽阔,八十平左右,落地窗铺成了一整面墙。

    木质把杆镶嵌在墙壁上,靠窗的角落摆放着一架叁角钢琴,木质地板在阳光下散发着温润的光泽,天花板上坠着漂亮精致的水晶吊灯。

    “栀小姐,这就是您以后的舞蹈教室了,老师一会儿就来,您可以先做准备。”

    方叔说完就离开了,栀雪去一旁的更衣室换上了浅蓝色的练功服。

    栀雪刚换好衣服出来,一个气质清雅,面容清丽,身材修长纤细,身着月白色练功服,挽起头发的女人站在把杆旁。

    看见栀雪出来了,她红润的唇漾起一抹清浅的微笑。

    “栀同学,你好,初次见面,我叫夏凌,你可以称呼我为夏老师。”

    栀雪小跑到夏凌面前,乖巧的欠身,语气轻软的说:“夏老师,您好!”

    夏凌绕到把杆旁,指尖轻点把杆,说:?“今天我们先做一下基础的测试。”

    接下来,夏凌让栀雪做了一些基本的动作,单腿站立,压腿,下腰,核心测试。

    一整套测试下来,栀雪光洁的额头布满晶莹的汗水,浅蓝色练功服被汗液晕开一片深色水渍。

    双腿微微发颤,因为从来没有接触过训练,腰肢和腿后的韧带有些酸软刺痛。

    夏凌在带来的本子上记录着,记录完后,她放下本子和笔,递给栀雪一张纸巾。

    笑着看着栀雪说:“还不错,接下来,我们需要打开你的软开度,做一些力量训练,来。”

    栀雪擦干额头和脖颈处晶莹的汗渍,然后走了过去,压腿,甩腰,压脚背,压胯,还有核心训练。

    下课的时候,栀雪瘫坐在地板上不想动,夏凌轻笑一声,说:“明天你的肌肉会很酸痛,但是呢,明天的课还是要上的,今天晚上泡个热水澡好好休息,明天继续上课哦。”

    栀雪手臂发抖的撑在

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