了这是金庸大大的九阴真经，难道自己穿越到金庸大大的小说里了？难道另一半是九阳神功？！「林成满怀兴奋的内心继续看下去。
一举手，前后左右要有定向。
起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶。
勿自伸缩。
彼有力，我亦有力，我力在先。
彼无力，我亦无力，我意仍在先。
要刻刻留心。
挨何处，心要用在何处，须向不丢不顶中讨消息。
切记一静无有不静，静须静如山岳。
所谓他强由他强，清风拂山冈。
一动无有不动，动当动若江河，所谓他横任他横，明月照大江。
从此做去，一年半载，便能施于身。
此全是用意不是用劲。
久之，则人为我制，我不为人制矣。
举手不可有呆像，彼之力方挨我皮毛，我之意已入彼骨裏.两手支撑，一气贯串，左重则左虚，而右已去。
右重则右虚，而左已去。
气如车轮，周身俱要相随，有不相随处，身便散乱，便不得力，其病于腰腿求之。
先以心使身，从人不从己，后身能从心，由己仍是从人。
由己则滞，从人则活。
能从人，手上便有分寸，秤彼劲之大小，分厘不错。
权彼来之长短，毫发无差。
前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精。
彼不动，己不动。
彼微动，己先动。
往复须有摺叠，进退须有转换。
极柔软，然后极坚刚。
静是合，合中寓开。
动是开，开中寓合。
触之则旋转自如，无不得力。
先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。
务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。
欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沈。
牵动往来气贴背，而敛入脊骨。
行气如九曲珠，无
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