是美人犬跪下，屁股贴着脚后跟，双手铺在地上，下颌放在手上的姿态。
侧卧则是侧身躺下，双手小臂叠在一起，放在头下，双脚叠放，弯曲，脚后跟贴近臀部。
记住躺卧是上身平躺，双手手腕放到颈部两侧，肘部垂直向天，并且向外张开。
双腿提起，小腿贴到大腿，膝盖向天垂直，同样朝外张开。
躺卧的时候，美人犬的菊蕾，牝穴，乳房都暴露出来，可以用皮鞭随意抽打。
林蕾对躺卧有点抗拒，又吃了几鞭，才乖乖的练习起来。
在练习中，不可避免的晃动着乳环，阴蒂环，敏感的身体，让林蕾又被电击了几次，她不得强行忍耐，控制着自己的欲望。
余恒见林蕾学会了四种姿势，拍拍她的玉脸，夸奖道：「小香真聪明，这么快就掌握了美人犬的四种姿态。
那下面我们换一个难一点的，学习美人犬的动作」。
顿了顿，余恒发现林蕾眼神深处闪过一丝得意。
暗暗冷笑一声，余恒继续说道：「美人犬的动作共分十四种，我们先学前六种：爬行，小步，快步，奔跑，翻滚，跳跃。
这六种动作是美人犬的基本动作，我们一个个学习。
」「直立」，余恒下了个指令。
林蕾愣了一下，急忙按照指令，做出直立的动作。
余恒开始讲解爬行的要点：「美人犬爬行的时候，表情要优雅，动作要诱人。
头要直视前方，面带微笑。
双腿交替前行，膝盖要落在一条直线上。
同时，臀部，腰肢要随着爬行的动作，左右扭动，交替遮住菊蕾，牝穴。
若隐若现中，才足够诱人。
」听到这里，林蕾脸刷的红了，心中不断催眠自己：这只是一场噩梦……余恒讲解完了，让林蕾开始练习，秋月持鞭在一边纠正动作。
爬行看起来简单，要做好却不容易。
身体要协调，姿势，动作，表情都要到位。
林蕾做了很多次，总是不得要领。
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