基础，没有基础，所有的招数都是花架子。
”“好吧。
接下来练什么？”“接下来是恢复性训练，完成以后就可以回家了。
”“下次什么时候训练？”“这几天我有时间，你每天都要来。
”“好吧。
不过，最好能早点进入实战阶段。
”“那要看你的悟性了，”说完，她递给我一张纸，“以后你的饮食就按这个菜谱来，科学的训练必须有系统的营养支持才能成功。
”“好的。
”我把纸接过来。
“我告诉你，切磋归切磋，你可不能做违法的事！”她警告我说。
“知道了，保证不给您添麻烦。
”“你就那么在乎安诺那个小丫头？”“当然了，她是我妹妹。
”“你回去吧。
早点休息，明天上午九点继续训练。
”“妈，我看您挺辛苦的，要不，咱俩一起去吃个饭？”我看着她健美的身体轮廓，想起一起游泳时的趣事，忍不住开口相邀。
听我说完以后，蓉阿姨身子颤了一下，似乎是有所心动，但她很快稳定了自己的情绪：“不用了，你自己去吧，我还有事。
”离开搏击健身俱乐部后，我又来到妈妈家的小区。
这次我没有贸然闯进去，而是找了一位物业的工作人员，谎称卫生间漏水，让他帮忙去检查一下。
因为是物业公司来人了，妈妈只能打开门，我趁机闯了进去。
她一看到是我，知道上当了，转身就进了卫生间。
我一看她把胶皮管接在水龙头上就知道大事不好，悄悄把一个纸团扔给北北，自己转身就往外跑。
物业的工作人员看我狼狈而逃，不明就里，还站在客厅里摆谱：“卫生间的哪个位置漏呀？”话音末落，妈妈已经举着胶皮管走出了卫生间，一股水柱迎面扑来，正浇在工作人员的脸上，把他彻底浇蒙了。
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