而不是现行的那些靠压榨身体、副作用大得离谱得不偿失的方法。
八门禁法，据说就是起源于一门极度压榨身体潜力的查克拉锻炼方法。当然，这个禁法扩充的查克拉量只是暂时性的，从而尽可能地减低了对身体的永久性伤害。
之后的旅途再无波折。
次日，小樱他们抵达了目的地：波之国，达兹纳家。
休息了一个晚上之后，第二天清晨。
“再不斩很有可能会再次来袭……为了保护好达兹纳一家，我们得做好准备，”卡卡西带着小樱三人来到一片林子里，“我给你们安排了一次特训！”
“但是，再不斩随时可能再来，这种情况下我们要怎么修炼呢？”佐助问道。
“别担心，小樱对他造成的伤势，至少需要一周时间才能痊愈！”卡卡西竖起一根手指，“这段时间，足够你们完成特训，在可能的更多的敌人来袭的时候拥有反抗的力量。这期间，保护他们的任务，由我来完成就可以了！”
“在修炼之前，我先给你们简单讲讲关于查克拉的事情——”
“查克拉——？那是什么玩意？好像听过，好像又没听过。”鸣人一脸迷茫的样子。
“笨蛋！！我给你讲过的这么多次查克拉讲解你都给我记到哪里去了啊！！你倒是给我记到脑子里啊！”小樱无奈地翻了个白眼，然后毫不留情地给了鸣人头上一个爆栗子！
卡卡西颇有点头痛，作为忍者连什么是查克拉都不知道，这也太蠢了啊！
卡卡西浑身无力地叹了一口气，“好吧好吧，那就麻烦小樱详细地讲解一下吧！”
“给我听好了！查克拉是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量，是使用忍术时必需的能量。所谓的身体能量，就是从人体13o兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。而另一个能量，则是经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。”
鸣人摆出了一副听天书的表情：“好像很复杂的
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