材吧！
所以当肖潇在小黑哪里得知，如果自己用他的锻炼方法不断强化自己，同时不断的拉伸筋的话，那么自己还是可以在长高一点的。肖潇开始幻想着自己长到一米七的时候该有多帅气。所以她要求小黑帮助自己拉筋。不过拉筋太痛了，所以肖潇才做了个躯体前倾就觉得自己的腰快要断了。想着以后还有劈叉一字马这样高难度的动作，肖潇就觉得心生畏惧。
不过小黑却一直在帮肖潇打气激励她，说第一次时最痛的，以后就不痛了。
就在肖潇的躯体前倾快要达到极限的时候张桐一脚踹开房门破门而入。这把小黑和肖潇都吓了一大跳，结果小黑一下力过度，只听到咔嚓一声。
“哎呀！小黑，我的腰啊，快断了！”肖潇惨叫一声。
当然肖潇不是真的腰断了，只是小黑这一下就把肖潇的筋给撑开了，突然撑开筋让肖潇痛的冷汗都下来了，战都站不起来。
“哈？你……你们这是干什么？”张桐觉得自己刚刚好像是猜错了，原本自己想象中的画面好像并没有生，肖潇和小黑看上去都很正常啊。
“帮肖潇锻炼而已。”小黑站了起来看了眼自己家破烂的大门。
张桐很尴尬：“那个什么，这个门我招人给你修哈。”
而躺在瑜伽垫上的肖潇疼的起不了身：“哎呀，疼死我了。小黑你要死啊，我的腰断了，感觉起不来了。我是不是要残疾啊！不要啊，我不想当残疾人！”说这话肖潇都快哭了。
小黑只能对着肖潇说道：“没断，我没用那么大的力气。你现在用你一下你的能力。”
原本软趴趴的躺在地上的肖潇强行双手握拳，然后一声低喝：“哈！”
在一瞬间肖潇身体内的（准确说是肚子里）的能量都瞬间激出来。也许很多人其实都没有意识到，人每天维持自己身体运行的热量其实一点都不少。一个高等强度的健身大佬，除去每天的基础代谢之外，锻炼的消耗也许只需要不到两千卡的热量。而这样
-->>(第2/4页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）