学。’
  ‘提示:此技能为被动触,学习期间根据心情值提升钻研能力,心情值越高,钻研能力越强。’
  秦昱抖了抖松紧带,爷青回!
  ……
  游艇会所,秦昱到的时候,莎嫚刚结束热身。
  “今天我们来尝试新的动作,斜板式。”
  双手,双脚撑地,让身体形成一个平缓的斜角。
  身体和手臂保持不动。
  双脚弹跳并立、分开,有效的锻炼臀大肌和腿部肌肉。
  臀桥自然也是必不可少的项目。
  经过近一周的练习,莎嫚已经掌握了动作要领。
  不过在做这些动作的时候,偶尔还是会有突然失力的情况生。
  秦昱就是要在这个时候,保护她的安全。
  确保她不会因此伤到,腰,肩,肘,关节等。
  这些重要且脆弱的关键性部位。
  “小心。”
  右手托住她的胸口,左手托住她的大腿,秦昱轻轻将她放在地上。
  “呼哧,呼哧…”莎嫚大口呼吸的调整着节奏。
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