深蹲保护，兰姐每次深蹲的时候，小短裙下的屁股撅得高高的，显得格外丰满和诱人。
每次站起有点身体接触的时候，兰姐就故意在我身上扭着蹭一下，刺激得我下面都有点反应了。
做完最后一组，兰姐索性屁股向后一撅，顶到我的裆部，我大惊失色，赶紧退后一步。
兰姐回头用水汪汪的眼睛看了一眼，目光里都是挑逗，我赶紧挪开目光。
华姐说什么也不肯练这个杠铃深蹲，我看她们俩都有点娇喘微微，香汗淋漓了，就提议出去游个泳，就可以结束了。
出门路过器械区的时候，已经是饭点了，人少了很多。
这里花花马马的器械还真的很不少，华姐好奇地问我，这些我都玩过吗？我老实说其实大部分都没玩过，我们学校的健身房很简单的，只有很少几种。
兰姐找了一个锻炼大腿内侧和臀大肌的器械，让我演示给她们看，我看到坐上去初始位置是两腿大角度分开的，就摇摇头不肯了。
兰姐坚持，我只好上去demo下，兰姐把重量加到最大，我使出吃奶的力气才把两条腿并拢，引得她们两个哈哈大笑。
兰姐和华姐兴致很高，嘻嘻哈哈地打闹着去游泳了，我有点归心似箭，就直接和她们告别了，推说没有换洗衣服，而且家里有事先回去了。
华姐脸上掠过一丝不舍的神情，我扭头当没看到，管自己走了。
回到家舅妈正在写字台前用功，见我回来了，舒了口气说第二天安排了听课和试讲，觉得心里有点七上八下的。
我翻了翻她的教案，觉得确实有点深奥，就安慰她江苏的高考比上海难多了，你能带得了南京的娃，带上海的应该绰绰有余。
舅妈还是有点紧张，放心不下。
洗澡的时候想起今天在健身房和两个美女的亲密接触，特别是兰姐那鲜艳短裙下丰满美臀的诱惑，那个虽然讨厌但胸很大的会籍顾问，下面又可耻地硬了。
出来喝了点舅妈熬的绿豆汤，感觉还是有点燥热，怪不得说健身房是个荷尔蒙
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