肉酸痛，即延迟性肌肉酸痛。
这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3到4天甚至6到7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
而毛芸芸的则是后面一种，这样的肌肉酸痛已经持续四五天了，每天都折磨得她痛不欲生。
虽然很想放弃，但一想到这是老板的任务，再联想她现在的高薪和未来的展，她又继续含泪，咬牙坚持了。
三个月内把体重减到两位数以内，旁边的健身教练说过了，这个任务其实很简单。
因此，毛芸芸只能咬牙坚持，然后争取缩短时间，她不想一直这样被折磨。天天大汗淋漓，身上的肥肉异常顽固，想要摆脱它们，真的很难很难。
更别说，她还要跟她的零食们说再见，这太残忍了。
每天醒来第一件事就是看一看体重计上的数字，食物固定，生活方式规律，睡眠时间也固定了，夜生活什么的彻底告别了。
这样的生活，跟坐牢，并没什么区别！
其实，在她内心深处，这几天都疯狂诅咒过苏鸣。
身为华瑞大酒店的总经理，毛芸芸能在三十岁左右的年纪身居高位，手段、能力、见识和毅力都远普通人。
虽然减肥这件事对她是极好的，但这何尝不是老板的驭下之道？
所以，她无法明着拒绝或者反抗，只能在背后咒骂，找回一些心里安慰。
“毛姐，加油，还有十秒...五，四，三，二，一，好的毛姐先休息一下，放松....”
旁边的专业教练方淑仪，时刻盯着毛芸芸，指导着她的动作，给予鼓励和支持。
“方方，你等一下吧，不要太猛了...”
大口喘气的毛芸芸，拿着毛巾在擦汗，衣服都已经开始湿透了。
“好的，毛姐，不过，运动就是要趁热打铁，不宜休息太久，否则很容易气馁的。”方淑仪笑了笑，然后接着又开始了，毛芸芸无奈，只能扔
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